越吃越抓狂 一晚吃八顆安眠藥 行為失控?
更新日期:2010/05/10 12:05

一名年約50歲的女子,每晚吃八顆安眠藥才能入睡,但卻持續發生狂叫等脫序行為,嘉義醫院身心官能科余承樺主任表示,有恐慌症與失眠的患者,不要忌諱,就是要看精神科,讓專業的精神科醫師幫你的忙,如果一直大量服用安眠藥,除了有藥物成癮的危險,還常常會忘了我是誰,甚至像瘋子般大叫、尿失禁等等脫序行為,相當危險。

(劉怡伶報導)

50歲的蕭姓女子,從20多歲就患有恐慌症,難以入眠,一開始是找家醫科看診,醫生以安眠藥協助她入睡,一晚吃三至四顆,還是沒法入睡,又轉看內科,內科醫師開出更高的劑量,最高紀錄一晚要吃八顆,常不清楚自己在幹什麼,無緣無故就跌倒,出現嚴重的精神症狀,因此被轉介到嘉義醫院身心官能科就診。

嘉義醫院身心官能科主任余承樺表示,病人只要晚上沒睡好,白天就會出現不敢出門,或出外有不安全感,甚至呼吸困難的情形出現,因此才會一直服用大量的安眠藥,導致不良的後果,透過輔助性藥物幫助,病人已將每晚睡前安眠藥的用量減至三顆,脫序的行為的逐漸得到控制。

余承樺指出,有恐慌症與失眠的患者,不要忌諱,就是要看精神科(身心官能科),讓專業的精神科醫師幫你的忙,如果一直大量服用安眠藥,除了有藥物成癮的危險,還常常會忘了我是誰相當危險。

嘉義醫院藥劑科主任蔡圭豐表示,安眠藥是有助於睡眠的鎮定劑或肌肉鬆弛劑,大約二十種左右,能幫助入眠,這些藥 全都是 醫師處方藥,民眾千萬不要自行購買。



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巨蟹座.獅子座.處女座~~十月運勢
巨蟹座整體運勢

巨蟹座這個月感覺不太對勁,太陽進入天秤座的位置對你不利,開始有被剋到的感覺,有許多不可抗拒的外力拖累你。有比較多的後顧之憂,使得你沒有辦法自由伸展。然而,這些促使你繁忙的外力,卻也是督促你的力量,而且至少也使你繁忙的項目越來越集中,尤其是身邊的事情也因此逐一完成。



愛情運勢

巨蟹座這個月運勢不是超強,連帶著愛情運也是普普了。若能將本身的火氣化為熱情,會對愛情運較有幫助些。有伴侶的你:本身顯得比較焦躁,內心裡不是很平靜,需遷就讓步的機率較多,很可能影響到彼此的感情關係。貼心一點,甜蜜多多。單身的你:本月有非常不錯的異性緣,常得異性助力,但因為其他事煩躁而跟著出現的粗心不耐煩或者是大而化之,多少都會妨礙感情方面進展的可能。

投資理財運

巨蟹座這個月財運仍然高張維持不墜,這使得低落的你在經濟上能安然度過。一般收入當然算是不錯,也很有錢可以花,對於節流比較鬆散些。對手頭的每一項收入你都能妥善規劃,投資時也能眼光獨到,頻頻受益,收穫頗豐;不過也要見好就收,太貪心容易掉進他人的圈套,賠了夫人又折兵。不過好運的重點在於金融市場投資方面,能有更大的獲利,並且如果能跟家人合作,說不定會有更強的運勢。

獅子座整體運勢

獅子座比起上個月運勢有了好轉,不然在平淡或低靡的情況中太久,你會很消沈的。本月份你的人際關係有好轉,也可以主導朝向你所要的方向。本月份獅子座有件事情得來來回回處理,搞得你有點煩躁,同時,有幾件事情令你無奈,是跟人有關的事情,你只能看開點對待。月初,這段時間你會覺得容易有疲累感,但是仍然要打起精神去做一些事,處理妥當後才有機會可以稍喘息一下,心情態度上也容易有鬱悶狀況,容易生別人的氣、拿別人開刀。中旬,這段時間你容易動氣,聽聞別人說到的某件事情,會讓你心裡不太舒服,建議你聽聽就好,別對話題太過於認真,只會更顯現自己沒度量。月底,這段時間會碰到讓你覺得無奈的事,你只能認了,該盡自己的本份還是要有負責的心態囉!

建議獅子座可以不要流於空想太久,實際一些的計畫會更有助於自己未來發展,有些情況是長期不變的,徒停留在空想層面,這樣下去是難以改變的。

愛情運勢

獅子座這個月不再紅鸞星動,愛情運本身沒有非常旺,但也間接地因為人際關係而有助益。有伴侶的你:長期關係持續維繫著,踩著踏實步伐過著平凡生活,但也可多順應對方或瞭解對方,融入彼此的生活圈,會發現有另一番樂趣。跟情人約會的同時,別老是把工作掛在嘴邊,不僅破壞約會氣氛,情人還得聽你報怨、受氣,這樣可是會讓情人惹不住對你發火哦!單身的你:平淡中偶爾也可能會出現對象,新的刺激可能產生零星火花,但命中率並不是很高。這段時間有不少人多、熱鬧的聚會,因而認識不少新的異性朋友,只不過感覺好像都不是很來電,大多都是蜻蜓點水般的交情。

投資理財運

這個月獅子座財運正在降落下滑,收入無論好壞都是覺得難敷使用,失去利益的跡象明顯,金錢流失的很快,不到月底就已經快見底了!這段時間不適合做投資交易、買賣的計劃,容易跟人有金錢上的糾紛,或者是有拆伙的狀況發生,建議你要謹慎做好理財規劃,別被他人陷害、挖洞給你跳囉!金融市場投資方面的運勢,不起色的狀況已經良久,如今更覺難有拓展,不禁感到無奈而嫌機會實在太少!所幸身邊有貴人的指點,常常能令你在捉襟見肘時有所收穫。



處女座

整體運勢

處女座上個月運勢旺盛的情況,並沒有因為過了一個月就消失,也不因太陽移往下個星座而改變。加上各種單項運勢都不算差,所以整體加減起來也算很不錯的,況且經過之前豁然開朗的感覺後,一切都有不一樣的感受,能以更良好的心理素質來面對各種事物。身弱者,容易有心煩、疲累的感覺,同時,會時不時因為別的事情,更改自己原本作息時間表的進度。中旬,這段時間你的心情鬱悶,容易為了小事情就動氣,會因某人或某件事情,讓你突然間變的惱火,可是卻又有氣無處發的感覺,建議你還是想開一點,喝個降火氣的茶消消氣吧!別想太多,容易因心理而影響生理,內心明朗對身體健康有利;縱使土象的強勢不再,處女座也能在此時發揮自我。不求有功,但求無過的一個月。

愛情運勢

處女座愛情運,因為自信度和自我意識的強化,對感情上各種遭遇的看法,都不再怨天尤人。天王星影響微妙加強,以主動求新代替被動改變或被環境左右。有伴侶的你:與另一半聚少離多,約會的頻率逐漸減少,讓你覺得與戀人的距離越來越遠。儘可能兩人一起對外活動,參與朋友或群體的聚會,對於感情有所穩固和增進情感的作用。單身的你:桃花紛飛,但是你在面對諸多選擇時,卻顯得不知所措,意念飄忽不定,常受感情困擾。尤其是月中的一段時間,完全處於被動狀態,理不清自己的欲求,若太輕易付出真情,容易受到傷害。但在交際圈中,也有可能出現良好機緣,所以要多多利用機會而不要過於自閉了。

投資理財運

處女座這個月財運非常旺盛,還比上個月還要好更多,而且可能越來越好,但也時不時都會有幾筆大筆的開銷,讓你想省錢也省不了多少,而且,不要空有賺錢的想法,卻缺乏行動力,在遲疑中容易錯過賺錢的好機會。不要平白錯失良機,有任何機會就即時把握住,甚至馬上可以看到進展。

心小容易因桃色而破財,可別因為虛榮心而把錢財奉獻給異性唷!金融市場投資方面的運勢,同樣也是很不錯,要好好把握這個運氣,千萬別錯失時機,讓自己事後懊悔不已!



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體驗朴子溪堤頂自行車道的美麗與障礙,十月廿五日清晨六時出發!
朴子溪堤頂自行車道,從朴子大橋至東石大橋,在堤頂南北岸環繞,長度廿公里,其中跨朴子溪至港口宮的港口大橋今年通車,朴子大橋也完工啟用,嘉義縣環保局民國九十三年向環保署爭取三千餘萬元設置的朴子溪堤頂自行車道,設置過程很曲折,起初第五河川局對於環保局利用堤防設自行車道安全有意見,因此嘉義縣環保局以 「朴子溪堤頂生態步道」名稱執行,才獲第五河川局同意。
嘉義縣長陳明文近年來積極建設自行車道,民國九十四年陳明文帶頭騎朴子溪生態步道,指示前環保局長林榮和正名為「朴子溪堤頂自行車道」,並把朴子溪堤頂自行車道交給前嘉義縣觀光旅遊局長黃鎮海管理維護,歷經洪耀福,現由鐘鳴時局長接任,嘉義縣觀光旅遊局整合蒜鰲自行車道和朴子溪堤頂自行車道,更名為「朴子溪自行車道」。嘉義縣觀光旅局舉辦蒜頭糖廠至東石漁人碼頭朴子溪北岸長廿五公里,帶動嘉義縣鐵馬風氣,但是最近不少鐵馬客反應,朴子溪自行車道的「堤頂」障礙重重,南岸護欗鋼索在圍潭段至東石大橋,觀光旅遊局拆除到北岸,只在圍潭段豎立朴子溪自行車道終點指標,讓鐵馬客深感政府花大錢建設,結局只設重重障礙,讓鐵馬客只在一般環河路,和汔機車競道,安全亮紅燈。
朴子溪堤頂自行車道是環繞朴子溪南北岸,環繞沒有終點,嘉義縣觀光局卻在圍潭段豎立自行車道終點站,引導鐵馬客走環河路,鐵馬客覺得很可惜,因為圍潭段是朴子溪紅樹林候鳥最豐富處,堤頂風光一覽無遺,東北季風吹起,候鳥陸續進駐,可和鰲鼓濕地相互輝映,朴子溪自行車道卻引導鐵馬客下堤防。環河路很單調,鐵馬客對觀光旅遊客的導覽沒有親近朴子溪,還把鐵馬客帶離朴子溪,鐵馬客呼籲相關單位不要只想建設,不適當維護,嘉義拼觀光沒溪望!
鐵馬客陳小姐說,朴子溪堤頂自行車道處處障礙,她心愛的車要跨過都怕擦傷,老人和小孩跨過更困難,嘉義縣長陳明文當年帶頭啟用時,環保局是在水泥柵上鋪木板,方便通行,活動後木板就拆除,鐵馬客的障礙,呼籲相關單位來會勘改善,環保局不能建設完,交給觀光局後就不過問!
朴子溪自行車道維護單位有嘉義縣觀光局、第五河川局和東石鄉公所,各自為政,卻還處處有死貓吊樹頭,鐵馬客經過觸霉頭,呼籲嘉義縣環保局清潔競賽要把死貓吊樹頭、死狗放水流風俗改善,環保局雖有焚化死貓死狗服務,但是老鄉親仍不清楚,經常半夜來吊貓,讓清晨運動民眾怨聲四起!

 

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埋怨是心靈的癌症
埋怨是心靈的癌症
有一個令人啼笑皆非的故事,是說到有一個樵夫,總覺得自己需辛苦工作才能有收入,心裡非常不平衡。有一天,他越想越氣,便在吃中飯時對著妻子大大的埋怨一番,弄得妻子的心情也不好,並遷怒到正在廚房裡做菜的女兒。女兒也很火,盛怒之下,煮飯時一不小心,多放了一匙鹽,這下子,樵夫吃了更火了!覺得自己的人生已經夠悲慘,居然連頓好飯也沒得吃。於是,飯後他氣衝衝地回到山上去砍柴,一邊砍,一邊氣急地對其他的樵夫訴說著自己那”倒楣的人生”。他越講越氣!砍柴時一個不小心,斧頭脫手飛了出去,打中了一個路人,那路人不是別人,而是由鄰國來訪,路經途中的鄰國王子,鄰國國王氣得派兵大舉進攻,一場戰爭就此爆發。一場戰爭,居然間接導因於一頓充滿埋怨聲的午餐。這個小故事給了現代人不小的提醒,我很喜歡用一個比喻----埋怨,是心靈的癌症!為什麼我要說「埋怨」是心靈的癌症呢?有以下的兩個原因:.埋怨會擴散:一個人如果常怨天尤人、批這評那,那麼,他(她)的情緒很容易就會波及到旁人,甚至影響了整個群體中的氣氛與風氣,漸漸地,群體中充滿了怨聲載道、楚囚相對的消極氣氛。.埋怨會吸光您的「養份」(福氣):埋怨的情緒會吸光您的快樂,吸光您的人緣,吸光您的自信,吸光您的動力,不但得不到原本所沒有的,還會讓您原本所有的也漸漸被噬去。所以我說:埋怨,是心靈的癌症!親愛的朋友,千萬不要讓「埋怨」的情緒毀了您的生活。


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  • Jan 25 Wed 2012 16:58
  • 970224

          

970224
公有停車場 消防瞄子被偷光

跳傘包戲院 求婚出怪招

秀才厝火警燒出古蹟消防問題

北縣三峽慈惠寺大殿火警警消搶救無人傷亡



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兄妹對話
兄妹對話妹:嗚。。。我長的醜死了。哥:不會啦!你長的有創意,活的有勇氣。
提供者:little angel



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華--配音班--心得筆記---第五堂
華視訓練中心第48期配音訓練班 上課講義+心得

第五堂:

課程名稱:聲音表情-2

課程內容:哭與笑的表達

講師:林協忠

1. 笑
奸詐的笑
邪惡的笑
搞笑的笑
很屌的笑
目中無人的笑

2. 哭
搞笑的哭
假哭
3.











問題討論區+情報區























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台灣觀光論壇 分享渡假村成功經營管理經驗
渡假村的投資開發與經營管理在國內一直是熱門話題,10月27日交通部
觀光局舉辦「台灣觀光論壇」,邀請到全球頂級渡假村─悅榕(Banyan Tree)集團資深副總裁張齊娥女士來台,分享悅榕渡假村在亞太佈點及業務開發的決策考量經驗,並介紹悅榕集團經營國際渡假村的管理理念與模式。
台灣觀光論壇自8月至11月每個月邀請國際重量級人士來台演講,同時請國內觀光業者、學者與國際大師對談。前兩場論壇已於8月26日及9月1日舉行,獲得觀光旅遊業界迴響,場場爆滿。「渡假村座落條件與經營理念:分享悅榕品牌經驗」是第三場。
張齊娥女士多年來擔任悅榕集團Business Development業務開發的先鋒部隊,將分享以東南亞及其他海島設點投資為案例分享(例如泰國、新加坡、馬爾代夫、尼泊爾等),以及以中國設點投資為案例分享。另邀請台灣礁溪老爺大酒店總經理沈方正及墾丁
凱撒飯店總經理武祥生擔任與談人,分享其在地經營秘訣。
最後一場11月12日將邀請在美國、臺灣地區和中國大陸市場豐富工作經驗,現任北京奧美整合行銷傳播集團暨中國奧美公共關係總裁Scott Kronick。他為眾多世界知名品牌提供危機和相關問題管理,市場和戰略傳播等服務,同時協助中國公司走向國際化提供諮詢。此場演講他將會分析國際眼中的台灣魅力及品牌印象,分享從事品牌塑造的經驗。此外另邀請曾協助觀光局向國際行銷台灣的全方位廣告公司Winkreative執行長Jerry Fielder,一起暢談如何行銷台灣。
這4場都開放給觀光旅遊業界及學界免費報名參加,演講地點均在交通部運輸研究所國際會議廳(台北市敦化北路240號B1),相關演講資訊及報名資格等事項,請洽詢承辦單位聯合報
系,電話:02-27681234分機2804,或上台灣觀光論壇網站查詢,網址http://www.udnshow.com.tw/2009taiwan/


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孫維新 認識星空--給台大學生的一段話
兩個小時講完了宇宙137億年的過程,很快。 但是,未來大家離開了學校,都是大四的學生,絕大多數還要好長的路要走。
老師能夠做的,是把過去這些年的經驗,總結成幾句話,給大家做個參考。尤其是台大的同學,我們自己是台大畢業,所以,給學弟學妹提供意見,會覺得順理成章。
主要是以前我們,看到過太多台大學生的表現,有好的有不好的。我們以前在,92年的時候,因為太空計劃室剛成立,在台灣選了28個教授,送到美國去上兩個月的課,我們就在那個教授班裡。到了美國東部,請客吃飯的場合一大堆,會看到玉山科技協會、美東的一些科技協會,裡面看到,男男女女,年輕的、在美國東部工作的人、或者在美國西部工作的人,然而年輕的、講話很俐落的、很溜的、
講起話來尖酸刻薄不饒人的、眼高於頂、目無於子的人,多半都是台大畢業的。知道嗎,我花了很長一段時間,才把這些壞習慣根除掉。我也希望你們,能夠時時刻刻的檢視自己,檢視自己幹什麼?
檢視自己,到底活著要做什麼?
我只跟大家講幾個簡單的方向。第一個就是發揮創意。remember上個禮拜我們說的,如果你希望這個世界,因為你的存在而有所不同的話,就要發揮創意去幫助別人。
讓別人跟自己都能夠得到,物質跟心靈上的提升,都能夠過的更好。但是千萬要小心、千萬要小心,幫助別人絕對不是為了要榮耀自己。幫助別人絕對目的不是在榮耀自己。如果你沒有辦法存著一種心,說我幫助他了,他以後如果過的比我更好,我會很樂於看到,如果沒有這種心,你就還不是真正在幫人。如果幫助別人只是為了要顯佩自己,you might will forget it.比不幫還糟糕。你幫助別人的目的是無私的,就希望他過得好、甚至比你好,也無所謂?
如果不是這樣想,那不叫幫助、叫施捨,施捨比不幫還更糟糕。
這是第一個,發揮創意的目的是要幫助別人。
第二個是什麼?好好的培養自尊。自尊來自兩個方面,一個是自信、一個是自律。自信來自於,紮實的知識跟豐富的生活體驗。多讀書多出去走,走的多了、讀萬卷書行萬里路了以後,自然沒有事情可以難的倒你。
你就充滿了自信,充滿了自信的人特別好看。但千萬要小心,知識不是拿來炫耀的、知識不是拿來誇耀的、知識不是拿來作為晉身之階的。因此,最重要的是什麼加什麼、自律。各位,現在的年輕人、包含年紀大的人,普遍的沒有自律的能力。
多給自己一點原則。
我跟大家講個故事。以前我們在台大物理系畢業了之後,服了兩年兵役,沒有想要出國,回到台大當了一年助教,同時當助教的有六個。我們所謂的大助教,其中有一個人坐我旁邊,姓歐、大我一屆的學長。虔誠的佛教徒,人很木訥寡言,但是律己嚴謹。有一天他帶了一個手提收錄音機來,擺在助教室後面的平台上面聽音樂。我看他沒有插電,我說:「耶、怎麼回事?」他說:「因為這是我個人的娛樂,我不能用學校的電。」聽了會覺得有點矯情、矯枉過正嗎?我跟你講,這個人律己很嚴,很嚴的好處是什麼?他走到哪裡,仰不愧於天、俯不怍於人。
他可以抬頭挺胸。同學們,千萬不要一天到晚想著如何take advantage of your neighbors.佔鄰居的便宜、千萬不要。給自己一些規則。譬如說早上幾點鐘起床、每天晚上幾點鐘睡覺、一個禮拜該運動、這些是很簡單的原則。
給自己原則越多,這個人就活的越值得別人尊敬。你知道嗎?要讓別人,短時間之內讓別人喜歡你,很容易;要讓別人,一輩子尊敬你,很困難。但希望做到後面這一點,一個就是讓自己充滿自信。
另外一個就是,讓自己有足夠的原則。坐在台上也是一樣。
最後一點是什麼?珍惜感情。人的感情是最珍貴的,你們要小心使用。你如果說在作業上功課上考試上搞砸了,沒有關係、你對不起的是你自己。感情上搞砸了,對不起的是包含別人。
這一輩子,要後悔要痛苦的藥是很難吃的。珍惜感情。怎麼樣珍惜感情?一個字:誠、誠實。而且,誠實的面對別人跟自己。
你會發覺日子很好過。前面三個:發揮創意、培養自尊、珍惜感情,都做到了,到了社會上,仍然難免會有挫折跟失望的時候。千萬記住,光明的永遠在後面。泰戈爾說過一句話,跟天文有關的:「如果你因為錯過太陽而流淚的話,那你連星星也看不到。」以後碰到挫折憂傷的時候,常常想著這句話,
好的還在後頭。最後我想跟各位說,讓自己變成一個成熟的人。我們以前說過了沒有,什麼樣是個成熟的人?好像說過了。
就是你要能夠,看到沒有發生的事、聽到別人沒有說出來的話。你知道、你真正要了解,哪些人是厲害的人。有些人他可以看到好遠,several steps ahead.他知道前面做了什麼事,糟糕的事就不會發生、美好的事就會發生。你看到沒有事情發生,你以為這個人平庸不足無奇,其實他厲害的不得了。你看到有些人事情出來了以後,忙著去救火、能力很強,你以為這種人能力強嗎?
很糟糕的,他沒有辦法事先防範。我們以前常講打羽毛球,很多人看打羽毛球帥的是殺球那一剎那,殺下去。真正帥的是什麼?他前面打的那一球。讓對方不得不把球吊起來給他殺,那才是漂亮的一球。
多半大家都看不到那一球。聽到別人沒有說出來的話,你要知道,到了社會上跟其他的「大人」相處,很少人會講真心話。真心話,通常要到廁所裡才聽得到。我沒跟各位說過,以前我們演戲,演一齣職業的舞台劇,叫做遊園驚夢。台灣演的很盛況空前,拿到洛杉磯來放映,結果呢,平常在UCLA一個學生。對我客客氣氣恭恭敬敬的,到了廁所裡面,隔著房間,我聽到他跟別人在講:「齁、孫維新啊、我以為他是小角色,沒想到他跟劉德凱一樣是主角!」
你一聽你會知道,這個人在人前跟人後完全不一樣。以後你會發覺,這樣的人很多,我希望你們不要做這樣的人。
但我希望你們能夠提防這樣的人。不管怎麼樣,大家好好的把大學,當作是一個培養自我、認識自我的環境。認清了自己、誠實的面對自己,
以後的一切會平安順遂。
好啦,這學期課到這邊結束,掰掰。


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女生要的
沉浸在籃球的廝殺中 而忽略了她對你撒嬌 對你的關心 ? 你是否因為習慣她的陪伴 而越來越無法滿足 在她不能陪你時就發起牢騷 非要把她綁在身邊不可 ? 她要的是一種 "存在" 的感覺 她要的是你的在乎 卻又希望你給她適當的空間 或許有人會覺得挺矛盾的 但她要的就是這麼樣子 ! 我看過的很多男生 都是因為忽略了另一半的感覺 而使雙方感情不睦.. 這都是很冤枉 很不值得的 或許你有時候會覺得她很煩 總愛纏著你問東問西 在爭吵的時候愛鑽牛角尖 沒辦法像你這麼 "理性".. 但是到最後 你很有可能會發現 或許最不理性 最無法理解她的意思的人才是你 有的時候 也該放她去跟同學出去逛逛街 享受屬於女生的時間 說不定她是要去規劃給你的驚喜 不要像連體嬰一樣常常把她跟你綁在一起 聊天的時候 不要充斥著籃球阿 機車阿 一堆讓她會失去耐性的東西 (除非她很愛)或許你不懂女生們都愛聊些什麼 或許你不會去看她愛看的偶像劇 或許你有時候會被她的多愁善感弄到快瘋掉 但是 她要的只是你的在乎 要的是讓她知道她對你很重要 有種歸屬感 存在感 男女生的個性 價值觀都有很大的差異 兩個人在一起最重要的 莫過於站在對方的立場去著想 就是這樣吧~!


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